Saúde na real

Dia do Amigo – Benefícios da amizade

Dia do Amigo – Benefícios da amizade

O que faz você ser amigo de alguém? Afinidade de gostos, ideias e valores, simpatia, um propósito em comum? Por outro lado, o que faz você escolher alguém para amigo? Confiança, acolhimento, energia boa, inteligência, generosidade? Já se sabe que os efeitos de boa...

Já pensou em cuidar da sua saúde sem gastar muito?

Já pensou em cuidar da sua saúde sem gastar muito?

Sim, é possível. A filóo tem um novo conceito de saúde, onde cuidar das pessoas com qualidade, acessibilidade e de forma integrada é a nossa principal missão. E agora usufruir dos benefícios filóo está ao seu alcance, venha fazer parte. Confira os benefícios: -...

Alimentação para ajudar o intestino funcionar

Alimentação para ajudar o intestino funcionar

Você já leu nosso artigo “Conheça seu intestino”? CLIQUE AQUI Lá você fica sabendo que caminho os alimentos percorrem dentro do seu organismo ao longo das etapas da digestão, como funciona e para que serve esse órgão tão importante do corpo humano. Agora, entenda o...

Dia da Saúde Ocular

Dia da Saúde Ocular

Você já foi a um oftalmologista? Muitas pessoas só incluem um exame de olhos na rotina quando detectam alguma alteração de visão. É bom lembrar que há doenças oculares assintomáticas, ou seja, você não sente nada até o quadro ficar grave. E já não há nada mais a...

Conheça seu Intestino

Conheça seu Intestino

Bate a fome. Você vai até a fruteira, pega uma maçã, lava, dá uma mordida. Em poucos minutos, sua missão está cumprida, volta aos seus afazeres e vida que segue. Externamente, está tudo calmo, mas você tem ideia da revolução que está ocorrendo dentro do seu organismo?...

Viva leve, sem estresse

Viva leve, sem estresse

Quando se pensa em estresse, o que nos vem à mente é uma situação de exaustão ou nervosismo. Na verdade, se trata de um mecanismo fisiológico que ocorre quando a pessoa se sente ameaçada e nosso organismo ativa o sistema de luta ou fuga que liberará uma série de...

A Filóo – saúde que cabe no seu bolso

A Filóo – saúde que cabe no seu bolso

Você sabia que 80% das idas ao pronto-socorro poderiam ser resolvidas com duas a três consultas marcadas ao ano? Prevenção é tudo de bom. Ela diminui o risco de complicações de saúde, aumenta a qualidade de vida, promove o bem-estar. E para estimular as pessoas a...

Virose: previna-se!

Virose: previna-se!

Virose é qualquer doença provocada por vírus, mas em geral, usa-se esse termo para as infecções respiratórias ou gastrointestinais não diagnosticadas com um vírus específico, e que desaparecem sozinhas depois de alguns dias apenas com cuidados básicos. São mais de 200...

Truques de culinária para quem é diabético

Truques de culinária para quem é diabético

Foi-se o tempo em que ter diabetes significava levar uma vida de privações alimentares e desejos reprimidos por doces. Sim, é verdade que esta doença caracterizada pelo excesso de glicose no sangue, que ocorre quando há deficiência na produção do hormônio insulina...

Consulta em Pronto-Socorro – Quando recorrer

Consulta em Pronto-Socorro – Quando recorrer

Você sente uma indisposição, não sabe muito bem a quem recorrer, o que faz? Passa no Pronto-Socorro (PS). Chega lá, o lugar está cheio, tem que pegar senha, aguardar um tempão. Afinal, todo mundo teve a mesma ideia. Pior: quem realmente precisa de um atendimento de...

Dia Nacional de Controle da Asma

Dia Nacional de Controle da Asma

Seu filho está brincando feliz com os amigos, corre pra cá, pra lá e, de repente: mão no peito, falta de ar, chiados, muita tosse. Vixe, lá vai você com a bombinha de ar socorrê-lo em mais uma crise de asma. Como ele, são 300 milhões de asmáticos no mundo, segundo...

Hábitos e cuidados para evitar crise de asma

Hábitos e cuidados para evitar crise de asma

Quem tem asma sabe: casa (sempre!) limpa é providência número um para ajudar a evitar crises e não desencadear aqueles sintomas chatos de falta de ar, tosse, chiado e dificuldade para respirar. Pensando nos 16 milhões de brasileiros que sofrem desta doença que é a 4ª...

Quando as partes não somam o todo

Quando as partes não somam o todo

Imagine o seguinte cenário de saúde: um modelo pensado na doença, que remunera tratamentos e procedimentos. Um grande desperdício de exames, cirurgias e medicamentos desnecessários ou com baixa evidência científica. Uma medicina fragmentada onde órgãos e doenças são...

Dia Mundial do Doador de Sangue

Dia Mundial do Doador de Sangue

Doar sangue. O gesto é tão importante que tem duas datas para lembrar: 14 de junho (Dia Mundial do Doador de Sangue), homenagem ao austríaco Karl Landsteiner, imunologista que descobriu o fator Rh. E 25 de novembro, Dia do Doador Voluntário de Sangue, no aniversário...

Cuide bem do seu coração

Cuide bem do seu coração

Você tem um prato em forma de coração? Providencie. Um bem lindo, para enfeitar a sua mesa e lembrar a você que tudo o que coloca ali interfere na sua saúde. Neste Dia dos Namorados, selecionamos sete recomendações para o seu coração continuar a bater firme e forte...

Dia da Imunização – Vacina Salva Vidas

Dia da Imunização – Vacina Salva Vidas

Você já ouviu falar que “em time que está ganhando, não se mexe”? A primeira vacina desenvolvida foi a antirrábica, em 1885, pelo cientista francês Louis Pasteur. Testada num rapaz mordido por um cão, foi a primeira vez que alguém conseguiu sobreviver à raiva. O feito...

Receita de molho de tomate caseiro

Receita de molho de tomate caseiro

Agora que você já sabe os benefícios de substituir produtos industrializados por naturais (leia AQUI), que tal colocar em prática a sua versão mais saudável? Para dar aquele empurrãozinho amigo, ensinamos uma receita de molho de tomate caseiro, que pode ser a base...

Você é o que você come

Você é o que você come

Você mora num apartamento e decide se mudar. Contrata caminhão de mudança, vai para outro bairro. Em dois anos, recebe uma proposta de trabalho em outra cidade. Empacota tudo, e lá vai você. Mais dois anos, é hora de tentar a vida no exterior. E o ponto onde queremos...

Dicas de manipulação, higiene e conservação dos alimentos

Dicas de manipulação, higiene e conservação dos alimentos

Não basta apenas manter uma alimentação natural, para que ela seja também saudável é preciso manter alguns cuidados de manipulação, higiene e conservação dos alimentos. Siga essas dicas: - Lave sempre as mãos antes de pegar qualquer alimento. - Higienização de...

Não somos um seguro ou plano de saúde

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