Saúde na real

Câncer de Pele: previna-se!

Câncer de Pele: previna-se!

Primeiro, aparece uma pinta discreta. Você não dá bola, até perceber que, aos poucos, ela vai crescendo. Começa a coçar, às vezes sangra, e está mudando de cor. Hum, suas bordas irregulares não parecem coisa boa. Não perca tempo: voe para o médico, para investigar....

Diferença entre: Promoção e prevenção de saúde

Diferença entre: Promoção e prevenção de saúde

Você já deve ter ouvido a frase “é melhor prevenir do que remediar”. Ou seja, para evitar que algo ou alguma doença pegue você “desprevenido”, há uma preparação prévia, uma antecipação do problema e, em vez de esperar ele ocorrer, você age minimizando o risco. Isso é...

Meditação para dormir melhor

Meditação para dormir melhor

Tem dificuldades para dormir e já tentou de tudo, sem resultados? Queremos fazer um convite, que tal experimentar, ao longo de 21 dias, fazer uma meditação antes de dormir? Para ajudar na missão, Marina Neumann, especialista em mindfulness pela Escola Paulista de...

Quando longevidade é sinônimo de qualidade de vida

Quando longevidade é sinônimo de qualidade de vida

Se você deseja uma vida longa, comece hoje (neste minuto) a ajustar sua rotina. Cada dia conta. Inicie eliminando o hábito de fumar e beber álcool. Depois, ajuste a alimentação, inclua exercícios físicos diários. E até uma agenda social familiar e que contemple...

Dia dos pais: a nova paternidade

Dia dos pais: a nova paternidade

Eles buscam na escola, dão papinha, levam ao médico. Até dançar em cima do palco na apresentação de balé de fim de ano, eles dançam. De tutu. E fazem sucesso. Os pais modernos não se apegam a convenções. Querem se envolver ativamente na criação dos filhos, dividem as...

Dia Nacional de Combate ao Colesterol

Dia Nacional de Combate ao Colesterol

Você faz o exame de sangue e sai o diagnóstico: colesterol alto. Leva um susto, ouve do médico que terá que tomar cuidados extras em relação à saúde, sobretudo alimentação e estilo de vida. Mas o que significa, realmente, a alteração nas taxas deste composto químico?...

Mitos e verdades sobre amamentação

Mitos e verdades sobre amamentação

O aleitamento materno é um esforço de equipe. É o que deixa claro o slogan da Semana Mundial de Aleitamento Materno (SMAM) 2019, que acontece em agosto: “Capacite os pais e permita a amamentação, agora e no futuro!”. O tema destaca a importância do envolvimento dos...

Sarampo: previna-se!

Sarampo: previna-se!

O sarampo voltou com tudo. Em 2016, o Brasil recebeu da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) o certificado de eliminação da circulação do vírus do sarampo. Em 2018, porém, o país enfrentou surtos da doença, com mais de 10 mil casos confirmados em 11 estados,...

Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais

Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais

Dia 28 de julho foi instituído pela Organização Mundial de Saúde (OMS), como o Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais. A hepatite é uma doença grave que afeta o funcionamento do fígado e pode levar à morte. Entenda como ela atua. O fígado O fígado é a maior...

Dia Nacional da Prevenção de Acidentes do Trabalho

Dia Nacional da Prevenção de Acidentes do Trabalho

Acidentes de trabalho e doenças ocupacionais ocorrem por motivos vários: uso inadequado de equipamentos de proteção, lesões por esforço repetitivo (LER), exposição a substâncias químicas, biológicas e materiais tóxicos, quedas, jornadas exaustivas sem intervalo de...

Dia dos Avós

Dia dos Avós

Na longa árvore genealógica da qual somos frutos, todos nós temos avós. Deles herdamos os valores familiares, as tradições e os trejeitos, o sabor das receitas revestidas de amor. Com eles compartilhamos afetos, risos, lágrimas. Ganhamos colo e band-aid. Beijos e a...

Seu tempo vale saúde

Seu tempo vale saúde

Você já parou para pensar que a forma como você gerencia o seu tempo impacta na sua saúde? Isso mesmo! Quando você tem uma rotina desorganizada, parece que está sempre correndo atrás dos minutos e eles nunca são suficientes para zerar sua agenda. Se mal consegue dar...

Dia do Amigo – Benefícios da amizade

Dia do Amigo – Benefícios da amizade

O que faz você ser amigo de alguém? Afinidade de gostos, ideias e valores, simpatia, um propósito em comum? Por outro lado, o que faz você escolher alguém para amigo? Confiança, acolhimento, energia boa, inteligência, generosidade? Já se sabe que os efeitos de boa...

Já pensou em cuidar da sua saúde sem gastar muito?

Já pensou em cuidar da sua saúde sem gastar muito?

Sim, é possível. A filóo tem um novo conceito de saúde, onde cuidar das pessoas com qualidade, acessibilidade e de forma integrada é a nossa principal missão. E agora usufruir dos benefícios filóo está ao seu alcance, venha fazer parte. Confira os benefícios: -...

Alimentação para ajudar o intestino funcionar

Alimentação para ajudar o intestino funcionar

Você já leu nosso artigo “Conheça seu intestino”? CLIQUE AQUI Lá você fica sabendo que caminho os alimentos percorrem dentro do seu organismo ao longo das etapas da digestão, como funciona e para que serve esse órgão tão importante do corpo humano. Agora, entenda o...

Dia da Saúde Ocular

Dia da Saúde Ocular

Você já foi a um oftalmologista? Muitas pessoas só incluem um exame de olhos na rotina quando detectam alguma alteração de visão. É bom lembrar que há doenças oculares assintomáticas, ou seja, você não sente nada até o quadro ficar grave. E já não há nada mais a...

Conheça seu Intestino

Conheça seu Intestino

Bate a fome. Você vai até a fruteira, pega uma maçã, lava, dá uma mordida. Em poucos minutos, sua missão está cumprida, volta aos seus afazeres e vida que segue. Externamente, está tudo calmo, mas você tem ideia da revolução que está ocorrendo dentro do seu organismo?...

Viva leve, sem estresse

Viva leve, sem estresse

Quando se pensa em estresse, o que nos vem à mente é uma situação de exaustão ou nervosismo. Na verdade, se trata de um mecanismo fisiológico que ocorre quando a pessoa se sente ameaçada e nosso organismo ativa o sistema de luta ou fuga que liberará uma série de...

A Filóo – saúde que cabe no seu bolso

A Filóo – saúde que cabe no seu bolso

Você sabia que 80% das idas ao pronto-socorro poderiam ser resolvidas com duas a três consultas marcadas ao ano? Prevenção é tudo de bom. Ela diminui o risco de complicações de saúde, aumenta a qualidade de vida, promove o bem-estar. E para estimular as pessoas a...

Virose: previna-se!

Virose: previna-se!

Virose é qualquer doença provocada por vírus, mas em geral, usa-se esse termo para as infecções respiratórias ou gastrointestinais não diagnosticadas com um vírus específico, e que desaparecem sozinhas depois de alguns dias apenas com cuidados básicos. São mais de 200...

Não somos um seguro ou plano de saúde

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