Saúde na real

Exercícios matinais e café da manhã

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Praticar exercício físico de barriga vazia? Melhor repensar. A falta de alimento poderá resultar em desconforto, mal estar, além de redução no estímulo para manter o hábito do treino matinal. Realizar atividade física em jejum é recomendado apenas para atletas de alta...

Alimentos ideais para o café da manhã

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